Anthony Mackie เผยวิธีที่เขาเตรียมตัวเพื่อถ่ายทำ Captain America: New World Order ภายในปี 2023 กับวารสาร Men's Journal เอาไว้ว่า รีวิวการ์ตูนแอนิเมชั่น
"สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการควบคุมอาหาร ผมเลือกรับประทานอาหารที่มีโปรตีนไร้ไขมันอย่าง ปลา ไก่ และไก่งวงกับผักนานาชนิด"
"ผมไม่ได้ต้องการพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตเลย ผมมีพลังงานสะสมสูงอยู่แล้ว เพราะงั้นผมเลยกำจัดสิ่งที่ไม่ดีออกไปให้หมด"
"ผมจะทำแบบนี้เป็นเวลาสามเดือน โดยกินอาหารห้าถึงหกมื้อต่อวัน เพื่อที่ผมจะได้มีไขมันพอประมาณในกรอบที่กำหนด จากนั้นผมจะกินคาร์โบไฮเดรตเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือน"
นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เขาต้องฟิตหุ่นเพื่อการแสดงก่อนหน้านี้เขาก็พยายามฟิตหุ่นโดยการเน้นโปรตีนเพื่อแสดงนำในซีรีส์ดัดแปลงจากเกม Twisted Metal ซึ่งตอนนี้มันก็ได้ถ่ายทำเสร็จไปแล้ว
No comments:
Post a Comment